Andrea Nundy-Malá

Workshop   /CZ

"Stín & Scénář: Může pohled do stínu pomoci najít světlo?"

Tento workshop vychází z mé práce s individuálními klienty v soukromé praxi, v níž prolínám tanečně-pohybovou terapii (TPT) a transakční analýzu (TA). Mnoho teoretiků, Jung obzvláště, věřili, že zkoumání našeho vlastního stínu – potlačených, nežádoucích stránek osobnosti mimo naše vědomí –, může člověku přinést lehkost a spokojenost. Pátrání po částech v nás, které nemáme rádi, odmítáme nebo se za ně stydíme, může působit kontraintuitivně. Odmítnutím našich stínů ale zůstáváme rukojmím starých vzorců. Proč opakovaně zažíváme to samé nebo narážíme na stále stejný problém v životě či vztazích? Možná nevíme, možná víme, ale je příliš těžké s tím být. Nedostatek vědomí nebo vina odvádějí v našich stínech největší práci a brání nám žít upřímně a autenticky. Pohlédnutí do stínu tedy může vznést do našich životů světlo.

Kombinací životních scénářů z teorie TA a životních pozic v TPT se pokusíme najít způsob, jak vnést světlo do stínu klientova příběhu. Prozkoumáme naše možné životní scénáře; náš pohled na svět, přesvědčení o sobě a ostatních a kam se stavíme v souvislosti s tímto přesvědčením. Věříte, že jste ok a ostatní nejsou ok? Nebo si myslíte, že vy nejste ok, ale ostatní jsou ok? Co se děje, když si myslíte, že nikdo není ok, a co by bylo jinak, kdybyste věřili, že všichni jsou ok? Tělo v sobě také má zapsané tyto nevědomé scénáře; somatické odpovědi, utlumený nebo zesílený afekt, přenos a protipřenos jsou zakódované v naší biochemické sestavě a základním pohybu. Společně s kognitivními a myšlenkovými systémy tvoří ukazatel nebo plán toho, jak se pohybujeme ve světě. V tom případě musíme zapojit i tělo. Rozhýbej svůj scénář!

Workshop je pouhou ochutnávkou. Tento přístup je vhodnější pro dlouhodobější psychoterapeutický proces, v němž je prostor proniknout hlouběji do stínu s různými baterkami a průvodci. Na tuto konferenci přinesu svou starou lucernu s tlumenými svíčkami, které vnesou na světlo tvary k dalšímu zkoumání

.Přihlášení na workshop proběhne první den na místě konání konference

Workshop   /EN

"Shadow & the Script: Can looking into the shade help you find thelight?"

This workshop takes inspiration from my work with individuals in private practice blending DMP and TA (Transactional Analysis). Many theorists, Jung in particular believed that to explore our shadow self; suppressed, undesirable parts of the personality which are outside of our awareness, can bring an actual lightness of well being to a person. It may seem counterintuitive to search for parts of ourselves that we don't like, or reject and are ashamed of but the dismissal of our shadows only keep us hostage to the patterns we know. Why do we repetitively feel the same feelings, meet the same relationship or life problem? Maybe we don't know, maybe we know but it's too difficult to be with. Usually a lack of awareness and shame do their most powerful work in the shadows and prevent us from being authentic and honest, surely then looking into the shade can bring light to our lives.

Using a combination of TA life scripts and life positions with DMP we will attempt to see how we might bring light to the shade of client's story. We will explore what our possible life scripts are; what is your worldview, belief about yourself and others and how do you position yourself in relation to that belief. Do you believe that you're ok and others are not ok? Maybe you believe that you're not ok but others are ok. What happens if you believe nobody is ok and would that be different if you believed that everyone is ok? The body holds these unconscious scripts too; somatic responses, subdued or heightened affect and relational transference are coded in our bio-chemical make-up and core movement. Together with cognitive and belief systems they make up the blue print or life plan for how we move around in the world. We must then include the body into this process, so get ready to move your script!

This workshop is only a taster. Normally this approach is more suitable to a long process of psychotherapy where there is time to walk deeper into the shadow with various lights and guides. At this conference I will bring my old lantern with some subdued candles that can illuminate shapes of things to investigate further.

!Registration for the workshop will take place on the first day at the conference venue

Světlo a stín.